پرش به محتوا

سوال جواب با دکتر شقایق بازرگان

مشاوره ی رایگان روانشناسی (به صورت پرسش و پاسخ انجام میشود) هدف ما کمک به شما برای داشتن زندگی بهتر است. برای دریافت مشاوره آنلاین رایگان، پرسش خود را بیان کنید

20

avatar
10 تعداد نظرات
10 پاسخ دادن به دیدگاه
0 پیگیرها
 
اکثرا واکنش نشان داده اند
داغ ترین موضوع کامنت
11 نویسندگان دیدگاه ها
شقایق بازرگانElaheحسنالهامنجمه جدیدترین نویسنده دیدگاه
جدیدترین قدیمی ترین بیشترین رای
سعیده کیانی
مهمان
سعیده کیانی

من بیست و چهارسالمه یکی دوسالی هست با هیچ اتفاقی خوشحال نمیشم یعنی تو این دوسال هیچی نتونست منو عمیقا خوشحال کنه ممنون بخاطر موقعیتی که قرار دادین

متین
مهمان
متین

سلام و عرض ادب سرکارخانم دکتر تو این مدته کرونا (یک سال و اندی)دچار وسواس شدم و دائما باتوجه به اینکه دائم در خونه مون رفت وامد به بیرون داریم همه جا(سطوح)خونه را ضدعفونی میکنم و این سوال برام هس که پزشکان چند وقتیه میگند از طریق سطوح انتقال کرونا انجام نمیشه پس چرا میگند دست ها را باید شست پس انتقال کرونا از طریق سطوح انجام میشه مگرنه چرا باید دست ها را دائم شست این تعارض در فکرم هس و من را دچار وسواس کرده و همه جا را بعد از هربار بیرون و آمدن به خونه ضدعفونی… بیشتر بخوانید

پریسا
مهمان
پریسا

نسبت به بیماری های اطرافیانم واکنش های شدیدی نشون میدم بهم میریزم کمک میخوام

لیلا
مهمان
لیلا

مشاوره رایگان

مرتضی
مهمان
مرتضی

انگیزه هام کم شده
حس افسردگی دارم
چیکار کنم

زهرا
مهمان
زهرا

سلام من همیشه اتفاقات بد توی ذهنم به تصویر کشیده میشه مثلا موقع رانندگی تصور میکنم که تصادف شده یا یه بچه میبینم تصور میکنم خورده زمین دلیلش چیه لطفا راهنمایی کنید

نجمه
مهمان
نجمه

سلام.دو تا فرزند دارم یه دختر ده ساله و یه پسر یک سال و نیمه.همسرم را دوست ندارم چون به خاطر کودکی بدی که گذرونده و هنوزم توقع بی‌جای خانواده ش و احساس اینکه اگه برخلاف میل والدینش رفتار کنه اونا ناراحت میشن و … زندگی شیرینی که میتونیم داشته باشیم را گاهی جهنم میکنه. عصبانیتش را سر من و یا بچه ها خالی میکنه. به هیچ عنوان خطاهاش را قبول نداره . مشاور را قبول نداره تغییر را قبول نداره. گاهی به خاطر حسرت شنیدن یه عزیزم گریه میکنم چون محبت کلامی بلد نیست… اهل طلاق و جدایی نیستم… بیشتر بخوانید

الهام
مهمان
الهام

چطور میتونم فراموشش کنم؟

حسن
مهمان
حسن

سلام خسته نباشید
من ۳۰ سالم هست با دختری اشنا شدم ۲۳ ساله
چند باری باهم ملاقات داشتیم رستوران و موزه و .. بهشون پیشنهاد ازدواج دادم ولی گفتن خیر قصد ازدواج ندارن و منم دنبال ازدواجم نه چیز دیگه خلاصه بعد اینک گفتن خیر منم بیخیال شدم
اما باز بعد مدتی اومدن سمت من و پیام دادن
مجدد ملاقات داشتیم ولی بازم گفتن تاهل خیر
منم رفتم
الان باز همون کار کردن این دختر خانم به نظرتون چرا اینجور میکنه به منم جواب درست حسابی نمیده

Elahe
مهمان
Elahe

سلام خسته نباشید…من تقریبا 7 ماهه افسردگی دارم، درحدی که نمیتونم کارای شخصیم رو انجام بدم، ناامید از آینده و جدیدا بخودم میگم فوقش آینده هم اوکی شه و شغل و زندگی خوبی داشته باشم،چ فایده داره و زندگی پوچه… سر هر چیزی خیلی بیخود و الکی میزنم زیر گریه و پرخاشگر و کن تحمل شدم، چیکار کنم؟

مشاوره آنلاین رایگان چیست؟

میتوانید سوالات روانشناسی خود را در بخش کامنت از خانم دکتر بازرگان بپرسید. در مشاوره آنلاین روانشناسی ارتباط با مراجع از طریق فضای مجازی انجام می شود. در این نوع مشاوره بیشتر موضوعاتی همچون روابط بین فردی و چالشها و مشکلات مورد درمان قرار می گیرد و مصاحبه و ارزیابی انجام میشود اما دیگر مشکلاتی که شامل درمان بیماری ها و اختلالات روانی است باید به صورت حضوری مراجعه شود. در این نوع مشاوره راهکارهای عملی را به شما ارائه میدهند تا بتوانید مشکلات خود را بهتر حل کنید. تکنیکها و مهارتهای آموزشی داده می شود که کمک به حل بهتر چالشهای شما میکند. علاوه بر این با معرفی مقالات و کتابهایی در زمینه ی مشکل شما به حل آن کمک میکنند. برخی از مشکلات نیازمند درمان طولانی مدت است.  

با موضوعات: 

مشاوره آنلاین چه مزیت هایی دارد؟

مشاوره آنلاین روانشناسی مزیتهای زیادی دارد که با توجه به شرایط شخص مراجع تعیین می شود که از مشاوره حضوری یا آنلاین استفاده شود.

مزیت ها:

  • عدم علاقه به جلسات حضوری: افرادی بخاطر شرایط روحی خاصی که دارند از جلسات حضوری اجتناب می کنند و برایشان سخت است که مشکلات را به صورت رو در رو بیان کنند به همین دلیل مشاوره آنلاین برایشان بهترین گزینه است. افرادی هم به دلیل موقعیت اجتماعی خاص برایشان مشکل است. هرچند با جلسات مشاوره آنلاین به آنها کمک میشود تا بتوانند در جلسات حضوری شرکت کنند.
  • عدم توانایی حضور در جلسات: بسیاری از افراد به دلیل دور بودن نمی توانند در جلسات حضوری مشاوره شرکت کنند. از جمله ساکنین شهرستانها و روستاها و یا هموطنان مقیم خارج از کشور که مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی برایشان بهتر است.
  • هزینه کمتر: جلسات مشاوره آنلاین نسبت به جلسات مشاوره حضوری هزینه کمتری دارد و در هزینه رفت و آمد و صرف وقت صرفه جویی می شود. مشاوره آنلاین روانشناسی میتواند گزینه مناسبی برای افرادی باشد که میخواهند هزینه ی کمتری داشته باشند.
  • مشکلات سطحی: برخی افراد ممکن است مشکلات سطحی روانشناسی داشته باشند که به خاطر سطحی بودن در جلسات حضوری شرکت نمی کنند این افراد بجای صرف زمان برای جلسات حضوری میتوانند با استفاده از مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی مشکلات خود را حل کنند.
  • دریافت مشاوره فوری: مناسب برای کسانی است که میخواهند به سریعترین شکل ممکن از متخصص روانشناسی کمک بگیرند، میتوانند از مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی استفاده کنند.

خانم دکتر بازرگان با توجه به سابقه فعالیت خود و بهره گیری از جدیدترین متدها و رویکردهای درمانی، یکی از بهترین انتخاب ها در زمینه مشاوره آنلاین روانشناسی است.

مشاوره آنلاین از طریق چه اپلیکیشن هایی و چگونه انجام میگیرد؟

به طور معمول مشاوره آنلاین از طریق واتس اپ یا اسکایپ به صورت صوتی تصویری انجام میشود. در تمامی مسائلی که شما مشکل دارید میتوانید از مشاوره رایگان آنلاین استفاده کنید. اگر مسائل اهمیت بیشتری داشته باشند یا نیاز به درمان جدیدتری داشته باشند و ملزم به شرکت در جلسات حضوری باشند، روانشناسی با شما مطرح، و شرایط شما را بررسی میکند تا به بهترین نحو جلسات ادامه یابد.

مشاوره آنلاین دکتر بازرگان

تاریخچه مشاوره آنلاین در روانشناسی:

مشاوره غیر حضوری بین درمانگر و درمانجو موضوع جدیدی نیست. زیگمویند فروید (پدر روانشناسی) از روش نامه نگاری برای ارتباط با مراجعان استفاده می کرد. از سال 1982 مشاوره گروه درمانی در اینترنت رواج پیدا کرد و سایتهای زیادی از آن زمان ارائه خدمات سلامت و بهداشت روان داشته اند با اینکه بسیاری از متخصصان هنوز با شک و تردید به مشاوره آنلاین نگاه میکنند اما در چند سال اخیر و مخصوصا و با توجه به شرایط کرونا و مسائل ارتباطی پشرفته تر این روش،مورد استقبال بیماران و مراجعان در سراسر جهان و ایران قرار گرفته است. بر اساس تحقیقات انجام شده از مراجعانی که مشاوره به صورت آنلاین دریافت کردند نشان میدهد که رضایت بالایی از این روش داشته اند.

 

عوامل موثر در اثر بخشی مشاوره آنلاین روانشناسی:

  • اعتماد کردن به مشاور
  • صراحت داشتن در بیان مشکلات
  • صداقت داشتن در بیان مشکلات
  • پیش داوری و قضاوت نداشتن نسبت به مشاور
  • داشتن احساس خوب و خوش بینی به مشاور
  • عمل کردن به راه کارها و تکالیف که به مراجع داده میشود
  • پیگیری جلسات مشاوره

برخی از مشکلات با یک جلسه ممکن است قابل حل باشد. برخی مشکلات نیاز به مهارت آموزش و چند جلسه مشاوره دارند. برخی مشکلات هم ممکن است نیاز به جلسات درمان طولانی مدت داشته باشند. صبوری و پیگیری مراجع برای ادامه جلسات بسیاری تاثیر گذار است

درباره دکتر شقایق بازرگان

روانشناس و روان درمان گر

کارشناس ارشد روانشناسی

دکترای تخصصی روانشناسی

عضو سازمان نظام روانشناسی

عضو انجمن روانشناسی ایران

مدرس دانشگاه

ارتباط با دکتـر

درباره دکتر شقایق بازرگان

روانشناس و روان درمان گر

کارشناس ارشد روانشناسی

دکترای تخصصی روانشناسی

عضو سازمان نظام روانشناسی

عضو انجمن روانشناسی ایران

مدرس دانشگاه

ارتباط با دکتـر